Home SKUPINSKE VADBE Terapevtske vaje za hrbtenico

Terapevtske vaje za hrbtenico


Vaje za hrbtenico lahko služijo kot del preventivnega programa, lahko pa tudi pomagajo omiliti ali popolnoma odpraviti že nastale težave.

Z vajami za hrbtenico boste:

 

  • okrepili hrbtne in trebušne mišice, ki prva tako vplivajo na telesno držo,
  • razgibali sklepe hrbtenice in okončin,
  • z vajami se boste naučili vzravnane in pravilne drže.

OBVESTILO - organiziramo tudi prevoz oseb od doma na vadbo in nazaj.

Prosimo, da parkirate pri gradu Grm (veliko parkirišče) zaradi prezasedenosti parkirnih prostorov!        
                                                                                 
URNIK VADB:

Fizioterapija je zaprta od 30.10. do 3.11.

OBVESTILO - Do nadaljnjega je vadba v Mirni Peči ob torkih odpovedana


za OKTOBER


PONEDELJEK: 

od 11.00 do 12.00
od 19.30 do 20.30
od 19.30 do 20.30 - OŠ SLATNIK

 

TOREK:

od 18.45 do 19.45
od 20.00 do 21.00

 
SREDA: 

od 11.00 do 12.00
od 18.30 do 19.30
od 18.30 do 19.30-OŠ RAKA
 

ČETRTEK:

od 11.00 do 12.00
od 18.30 do 19.30

 

PETEK:

od 18.30 do 19.30 - vadba za stabilizacijo hrbtenice

 

alt